睡眠质量是影响身体健康很重要的一个因素，尤其是现在人们面对越来越重的生活压力和社会环境。而作为最直接影响睡眠的寝具，床垫的选择是重中之重，那么，床垫什么材质好？如何选购？

　　床垫什么材质好：

　　1、弹簧床垫：

　　弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，没有之一，它如此受欢迎也不是没有原因的，在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟，它本身也具有良好的弹性和抗冲击性，需要注意的就是弹簧床垫的保养，众所周知，弹簧床垫是由一个个弹簧支撑的，所以不能在床垫上跳跃，在弹簧床垫上跳跃的话，单点着力容易使弹簧失去弹性。

　　2、乳胶床垫：

　　天然乳胶取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，符合现在崇尚的回归大自然潮流，所以乳胶床垫是十分时尚的，乳胶的特点就是具有高弹性，适合不同体重人群的需求，而且乳胶床垫与人体的接触面积比其他床垫要大，能平均分散人体重量的承受力，故可以达到矫正不良睡姿的效果，乳胶床垫更有杀菌防螨虫的功效，在夏天这个功能更为明显实用，乳胶床垫的另一大特点是无噪音，无震动，能有效提高睡眠质量，就算您旁边的人频繁翻身，您也可以享受宁静安稳的睡眠。

　　3、泡沫床垫：

　　泡沫床垫就是主材为泡沫的床垫，由于其材料的特殊性，泡沫床垫透气性比其他床垫要好，现在的泡沫床垫分三种，从聚氨酯泡沫床垫到记忆泡沫床垫，这些泡沫床垫的舒适度各有不同，您可以根据您自身的需求进行选择，泡沫床垫最大的特点就是非常的软，人躺在上面就如同飘浮在空中，给人一种失重感，在您工作了一天之后往床上一躺，一定舒服得想叹息。

　　床垫如何选购：

　　1、根据性别和体形选择床垫：

　　如果是男性可以选择睡偏硬点的棕垫、弹簧和天然乳胶床垫，假如是女性，乳胶床垫可以贴合身体、塑造体形。

　　2、根据消费预算选择合适的床垫：

　　选择床垫不要超出自己消费预算，如果超支则没这个必要。

　　3、根据需要挑选床垫：

　　现在的床垫功能性越来越强，比如你有酸痛疲劳等症状，可以选择有按摩功能的床垫，现在这种床垫也比较多。

　　4、根据品牌挑选床垫：

　　市面上各种品牌的床垫琳琅满目，往往会让人无所适从，那么买床垫时一定要选择床垫品牌，因为大品牌往往代表着高品质和良好的售后服务，不容易买到劣质床垫，或者遇到出现问题找不到人解决的状况。

　　5、根据亲身体验选择合适的床垫：

　　俗话说“耳听为虚眼见为实”，说得再好，买床垫还是要亲自躺上去体验一下，挑一款合适的床垫其实很有讲究，躺倒床垫上试一试，看看那一种床垫适合自己的睡姿，找到一款舒适的床垫，亲身体验很重要。